タイハーバルホットコンプレスを学びました。

 

sawaddee

 

ITM新宿の千葉です。

 

昨日と今日でタイハーバルホットコンプレスを学んで来ました。

日本ではハーブボール、ハーバルボールという呼び方で耳にされたことが多いのではないでしょうか。

ブログではタイハーブボールと呼ばせていただきます。

 

 

 

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*講座で初めて作ったタイハーブボール*

 

 

 

さて、タイハーブボールを知らない方もいると思いますのでどんなものなのかをお話ししようと思います。

 

タイハーブボールとは伝統的なタイハーブをブレンドし蒸してタイヨガ(タイ古式)の最中に使用します。

 

目的を簡単に説明すると捻挫や筋の痙攣、硬くなった関節や炎症を和らげ血行を促進させ

心身をリラックスさせることで身体のエネルギーレベルを上げることです。

 

主な効果は

・免疫力の向上

・腱や筋肉の痙攣の緩和

・血行促進

・身体に蓄積された脂肪を溶かして減らす

・高血圧の緩和

・閉経を遅らせる

・悪露

 

 

 

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*フレッシュハーブ達 右から生姜、コブミカン、ターメリック*

 

 

 

タイハーバルボールで期待できる効果がとても幅広いことに驚きました。

マタニティや産後のケアにも用いられるようです。

 

また、施術法はタイヨガ(タイ古式)と組み合わせるというところが、さらに効果を倍増させると感じました。

しっかり勉強してタイヨガ(タイ古式)とハーブボールの最高の組み合わせを探していきたいと思います。

 

 

 

それでは今回は古代タイランナー式のブレンドを一つ紹介しようと思います。

ご自身でハーブボールを作れる方はぜひ試してみて下さい。

 

・ターメリック 100g

効能: 発熱・下痢・消化不良・肝臓の強化・美肌 等

 

・コブミカン 100g

効能: 鎮痛作用・咳・体臭の除去・生理誘発・発熱 等

 

・ポンツクショウガ 100g

効能: 風邪・鎮痛作用・内出血や血栓の除去・便秘・歯痛・傷口の消毒 等

 

・レモングラス 100g

効能: 血圧を下げる・発熱・食欲増進・排尿障害・喘息 等

 

・タマリンド 100g

効能: 腸内の出血やガスの除去・血行促進・喉の渇き・下痢・嘔吐 等

 

・ボルネオール ティースプーン2杯

効能: 心機能の改善・保湿・排ガス・腹痛・性病やガンによる傷 等

 

・クスノキ ティースプーン2杯

効能: 循環器系トラブル・痒み・目のトラブル・制汗・筋肉の痛みや腫れ・関節痛・神経痛・リンパ障害 等

 

・ソムポイ 40g

効能: 便秘・生理中の血流の改善・腱を柔軟にする 等

 

・他に好みのハーブ 適用

 

 

 

次回は古代王宮レシピ式のブレンドを一つ紹介します。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

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11月のワークショップフェスタにご参加いただきありがとうございます。

残すところあと2講座のみとなります。

 

各ワークショップは全て統一価格(3,100円 税込)となっております。

 

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スケジュール
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12月7日(日) [セラピスト向け] 成本聡子 「身体も心も力まないタイヨガ(タイ古式)ボディワーク」

12月23日(火祝) X’masプレゼント付:satutui×Thaiハンド ワークショップ

 

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第9弾 12/7(日)
[セラピスト向け] 成本聡子「身体も心も力まないタイヨガ(タイ古式)ボディワーク」
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ずっとやりたかったワークショップです。やっと実現しました。
講師はKrantiマイソールクラスでアシスタントも務めた成本先生です。
毎年チェンマイにいる師の元で教えを受け続けている本格派なセラピストの素晴らしい技術をぜひ体験していただきたい。
これはセラピスト対象です。セラピストさん見逃してはいけませんよ。
詳細 → http://holiken.net/?pid=83037379

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第10弾 12/23(火祝) X’masプレゼント付:satutui×Thaiハンド ワークショップ
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チェンマイチェンマイの人気セラピスト小川先生が講師を担当することが最初のX’masプレゼントですね。
ヨガ、経絡、teateセラピーなど様々な知識を持ち施術でその全てを取り入れている小川先生が
アーユルヴェーダの体質別オーガニックオイルのsatutuiの使い方を教えてくくれます。ご自身の体質に合ったオイルとタイのハンドワークで
「手」の疲れを癒していただければと思います。
お帰りの際にはプレゼントもご用意しております。
詳細 → http://holiken.net/?pid=83037260

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