タイヨガ(タイ古式)はお腹が重要。

 

sawaddee khrap

ITM新宿 講師の千葉です。

 

昨日はレベル1のタイヨガ(タイ古式)トレーニングの最終日でした。

 

最終日はお腹周り中心の内容になります。

 

 

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タイヨガでお腹はとれも重要なところとなります。

 

ヨガではチャクラがエネルギーの出入り口と言われています。

経絡では指先。

タイヨガでは「おへそ」がエネルギーの出入り口と考えられています。

 

 

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身体の中心であるお腹をほぐすことで活力が生まれ

身体全体が元気になる。

 

おへそはお母さんと赤ちゃんがお腹の中でつながる大切なところですね。

色々ある東洋医学の考え方の中で僕はこのタイの理論が1番しっくりきて好きです。

 

 

僕はセッションの前半にお腹へのアプローチを取り入れています。

 

相手を持ち上げたり、足で踏んだり、関節技をするような

アクロバティックなセッションでタイヨガは有名になったということもあるため

小さな動きでお腹へのセッションは珍しいと言われることが多いのですが

 

優しく丁寧にふれることで身体が「あ。リラックスしていいんだな〜」と緩んでくる感じも気持ちいいのですよ。

地味な(笑) セッションも大切なのです。

 

 

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44期レベル1受講生の皆さま

来週の卒業試験楽しみましょう。

 

最後までお読みいただき有難うございます。

ITM新宿 千葉
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【 現在募集中のトレーニング最新情報 】

 

第45期 タイ政府認定タイヨガ(タイ古式)ボディワーク レベル1

※間も無く受付終了となります。

2016年2月2日スタート

全5回 平日火曜コース

http://holiken.net/?pid=96469458

 

第46期 タイ政府認定タイヨガ(タイ古式)ボディワーク レベル1

2016年3月5日スタート

全5回 週末土曜コース

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第29期 タイ政府認定タイヨガ(タイ古式)ボディワーク レベル2

2016年3月8日スタート

全5回 平日火曜コース

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第30期 タイ政府認定タイヨガ(タイ古式)ボディワーク レベル2

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全5回 土曜週末コース

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第3期 ITMスクール創始者より直接習得

タイ政府認定タイヨガ(タイ古式)ボディワーク レベル3

2016年6月7日スタート 全4回

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第2期 ITMスクール創始者より直接習得

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2016年6月13日スタート 全4回

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【 タイヨガ(タイ古式)プラクティス スケジュール最新情報 】

2016年2月

2日(火) 2部 ※レベル1 インストラクション ITM卒業者限定

7日(日) 1部

13日(土) 1部

21日( 日) 1部

23日(火) 2部

27日(土) 1部 ※レベル2 インストラクション ITM卒業者限定

29日(月) 1部

 

会場:

チェンマイチェンマイ三軒茶屋

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