触れるということ

 

sawaddee khrap

ITM新宿　講師の千葉です。

 

以前、当スクールの受講生にヨガインストラクターがどれ位いるのかをアンケート調査を行い。

その結果は約8割もいることがわかりました。

 

その時に記事はこちら↓

http://thaiyoga.jp/archives/1193

 

アンケートの結果ではヨガインストラクターが「相手に触れる」ことへの不安を抱えていることが多いこともわかりました。

 

「自信がない」「不安だ」と思っていることは手から相手にも伝わってしまいます。

ということはアジャストメントされる側も不安な気持ちでドキドキしてしまうということです。

 

 

 

 

緊張や不安など簡単なイメージで身体は簡単に固まってしまいます。

 

体感してみましょう。

誰でも感じることが出来ると思いますので試してみてください。

 

 

リラックスして両手を優しく組みます。

次に頭の中で「手を組むぞ！」「指を組んでるぞ！」「手がガッチガチだ！」とイメージしてみてください。

 

 

すると手や指先に力が入ってくるのを感じると思います。

その力みは腕や肩にまで感じる方もいるのではないでしょうか。

 

 

思いが手から相手に伝わるため「触れる」ということはとても繊細なものなのです。

 

 

その固めてしまう原因をタイヨガで1つ1つ取り除いてみませんか？

不安がなくなれば相手も気持ち良く身を委ねることができます。

触れる側も触れられる側もリラックスして気持ちの良い時間を過ごせますように。

 

 

最後までお読みいただき有難うございます。

ITM新宿　千葉

 

==========================

 

 

【 現在募集中のトレーニング最新情報 】

 

第45期　タイ政府認定タイヨガ（タイ古式）ボディワーク レベル1

※間も無く受付終了となります。

2016年2月2日スタート

全5回　平日火曜コース

http://holiken.net/?pid=96469458

 

第46期　タイ政府認定タイヨガ（タイ古式）ボディワーク レベル1

2016年3月5日スタート

全5回　週末土曜コース

http://holiken.net/?pid=97728376

 

第29期　タイ政府認定タイヨガ（タイ古式）ボディワーク レベル2

2016年3月8日スタート

全5回　平日火曜コース

http://holiken.net/?pid=96564579

 

第30期　タイ政府認定タイヨガ（タイ古式）ボディワーク レベル2

2016年4月23日スタート

全5回　土曜週末コース

http://holiken.net/?pid=97845671

 

第3期　ITMスクール創始者より直接習得

タイ政府認定タイヨガ（タイ古式）ボディワーク レベル3

2016年6月7日スタート　全4回

http://holiken.net/?pid=97731543

 

第2期　ITMスクール創始者より直接習得

タイ政府認定タイヨガ（タイ古式）ボディワーク レベル4

2016年6月13日スタート　全4回

http://holiken.net/?pid=97837420

 

==========================

 

【 タイヨガ（タイ古式）プラクティス スケジュール最新情報 】

 

2016年1月

24日(日) 1部

26日(火) 2部  ※レベル2 インストラクション ITM卒業者限定

31日(日) 1部

 

2016年2月

2日(火) 2部　※レベル1 インストラクション ITM卒業者限定

7日(日) 1部

13日(土) 1部

21日( 日) 1部

23日(火) 2部

27日(土) 1部　※レベル2 インストラクション ITM卒業者限定

29日(月) 1部

 

会場：

チェンマイチェンマイ三軒茶屋

http://chiangmai-chiangmai.jp/sancha.html

 

タイヨガ（タイ古式）プラクティス詳細：

http://thaiyoga.jp/?p=1081

 

==========================

申込受付中のセミナー

• 代々木5/26(火) 第59期 タイ政府認定 ITMタイヨガ(タイ古式)ボディワークLevel1

コース一覧

• レベル1
• レベル2
• レベル3
• 各種ワークショップ

ソーシャルメディア